Integrative Ernährung

Integrative Ernährung

Integrative Ernährung vereint Ernährungswissenschaft und traditionelle Medizinsysteme.

Das Buch bietet fundierte, praxisnahe Ernährungsempfehlungen zur Prävention, Gesunderhaltung und Behandlung von Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Allergien, Reizdarm und Autoimmunerkrankungen.

Es gliedert sich in drei Teile:

1. Grundlagen und Prinzipien der TCM im Vergleich zur Ernährungswissenschaft.
2. Vorteile der Integrativen Ernährung bei häufigen Beschwerden.
3. Ausblick auf Anwendungsmöglichkeiten.
   Zielgruppe sind Ärzte, Therapeuten und interessierte Konsumenten, die von praktischen Tipps und Selbsthilfehinweisen profitieren möchten.

Über die Autorin:
Dr. Claudia Nichterl zeigt, wie man mit punktgenauem Ernährungswissen – einfach, schnell und praxisnah – mehr Gesundheit und Lebensfreude in die Welt bringt. In über 8000 Ernährungsberatungen hat sie fast alle ernährungsbedingten Beschwerden kennengelernt: Allergien, Unverträglichkeiten, Verdauungsstörungen, Schlafstörungen, hormonelle Störungen, Autoimmunerkrankungen, Übergewicht und vieles mehr. Trotz der Komplexität vieler dieser Themen ist es im Grunde recht einfach, Menschen nachhaltig zu unterstützen und ihre Gesundheit zu fördern.

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